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Uno dei maggiori vantaggi delle swim spa è che possono portare il nuoto e l'idroterapia nella vita di famiglia. Le swim spa installate a casa possono essere utilizzate in qualsiasi momento senza dover uscire o fissare un appuntamento. Gli utenti devono solo godersi sport acquatici di alta qualità ed esperienze di relax a casa.
Studi hanno dimostrato che immergersi in una vasca idromassaggio per un'ora può bruciare le stesse calorie di una passeggiata o di un esercizio a bassa intensità. Ciò significa che, sebbene le vasche idromassaggio non siano un sostituto dell'esercizio fisico, possono certamente essere utilizzate come un aiuto per perdere peso, specialmente per coloro che non sono fisicamente in grado di impegnarsi in un esercizio vigoroso, poiché le vasche idromassaggio offrono un modo a basso impatto e senza stress per bruciare calorie.
Sebbene l'acqua nella swim spa sia disinfettata, gli effetti delle sostanze chimiche sugli occhi sono ancora motivo di preoccupazione per molte persone. Quando gli occhi sono aperti, le sostanze chimiche nell'acqua possono irritare gli occhi e causare fastidio.
A seconda della frequenza di utilizzo della swim spa e delle condizioni di qualità dell'acqua, il consumo di queste sostanze chimiche varia. In generale, la quantità di sostanze chimiche utilizzate può variare da decine a centinaia di dollari al mese. Soprattutto per le swim spa con elevata frequenza di utilizzo, il consumo di sostanze chimiche sarà più elevato.
Installare una swim spa può attrarre potenziali acquirenti che hanno una forte domanda di salute e relax. Per coloro che vogliono godersi l'esercizio fisico e l'esperienza della spa a casa, una swim spa è un importante punto a favore.
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Modi per bruciare 1.000 calorie in una swim spa: 1. Allenamento a intervalli ad alta intensità (1 minuto di nuoto ad alta intensità a tutta velocità + nuoto leggero a bassa intensità, ripetuto 20 volte), 2. Esercizio aerobico a lungo termine (1 ora di nuoto continuo + corsa in acqua + aerobica), 3. In abbinamento all'allenamento della forza.
1. Chlorine disinfectant 2. Bromine disinfectant 3. pH adjuster 4. Alkalinity adjuster 5. Hardness adjuster 6. Metal chelator