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Fare un bagno caldo per 30 minuti può bruciare circa 80 calorie. Se usi una vasca idromassaggio per fare il bagno, brucerai ancora più calorie, circa 120-200 calorie, che equivalgono alle calorie bruciate camminando per 30 minuti. In questo articolo ti aiuterò a saperne di più su come fare bagni caldi per dimagrire e ad esplorare se è adatto al tuo piano di perdita di peso.

Secondo le raccomandazioni della maggior parte dei produttori e degli esperti del settore, i filtri delle vasche idromassaggio dovrebbero generalmente funzionare almeno 8-12 ore al giorno per garantire un'efficace filtrazione e il mantenimento della qualità dell'acqua.

Sebbene le prove dirette siano limitate, alcuni studi e rapporti clinici indicano che vasche idromassaggio pubbliche o non pulite possono aumentare il rischio di infezioni del tratto urinario. Le vasche idromassaggio con agenti patogeni, soprattutto quelle nei luoghi pubblici, hanno maggiori probabilità di causare infezioni.

Le caratteristiche progettuali e di utilizzo delle minipiscine le rendono un ambiente ideale per la crescita della Legionella. La legionella cresce più vigorosamente nell'intervallo di temperature compreso tra 25 e 45 gradi Celsius e la temperatura dell'acqua nelle vasche idromassaggio rientra solitamente in questo intervallo.

Innanzitutto dal punto di vista tecnico le minipiscine possono essere collocate all'aperto. Molte vasche idromassaggio sono progettate pensando all'uso esterno e hanno proprietà impermeabili, antivento e resistenti alle intemperie.

Le vasche idromassaggio Balboa hanno tre modalità di funzionamento: standard, economica e sleep. Queste modalità riguardano principalmente il riscaldamento, che incide sul consumo energetico. La modalità standard mantiene costante la temperatura dell'acqua. La modalità Economy riduce il consumo energetico. La modalità Sleep spegne completamente il riscaldatore.

I produttori moderni generalmente affermano che il funzionamento delle loro vasche idromassaggio costa circa 1 dollaro al giorno, fino a 50 dollari al mese. Tuttavia, il costo energetico effettivo di una vasca idromassaggio dipende principalmente dal tipo e dalla potenza del riscaldatore.

La vasca idromassaggio da esterno prevede l'installazione di acqua ed elettricità, sistema di drenaggio, apparecchiature di riscaldamento, ecc. Se installata in modo improprio, potrebbero verificarsi problemi come perdite d'acqua, guasti al circuito, riscaldamento irregolare, ecc. e persino compromettere la sicurezza degli utenti.

Una vasca idromassaggio di qualità dura in genere 15 anni o più. Tuttavia, ciò dipende dalla qualità costruttiva della minipiscina, dalla frequenza di utilizzo, dalla manutenzione e dalle condizioni ambientali. In alcuni casi, possono verificarsi problemi alla vasca idromassaggio, come guasti al riscaldatore o alla pompa, perdite o danni strutturali. Questi problemi potrebbero richiedere riparazioni, ma quando una vasca idromassaggio è in uso da molti anni, il costo e il valore delle riparazioni potrebbero diminuire.

Le vasche idromassaggio non necessitano di tubi del gas. La maggior parte delle vasche idromassaggio è alimentata dall'elettricità, solitamente da 240 volt alimentata da un interruttore GFCI da 60 A. Questo metodo di alimentazione non è solo comune, ma anche più sicuro e affidabile. Rispetto ai gasdotti, il vantaggio della fornitura di energia elettrica è che è più conveniente, non richiede l'installazione di sistemi di condutture aggiuntivi e riduce la complessità del processo di installazione.

Posizionare la vasca con acqua calda in un luogo fresco la protegge da potenziali danni causati dalla luce solare diretta. Dopo un'esposizione prolungata al sole, la parete esterna e alcune parti della vasca da bagno con acqua calda potrebbero diventare fragili a causa dei raggi ultravioletti e delle alte temperature e potrebbero addirittura danneggiarsi a causa di deformazioni, crepe, ecc. un luogo fresco può ridurre efficacemente questo rischio e prolungare la durata della vasca da bagno con acqua calda.

1. Espandere i vasi sanguigni e favorire la circolazione sanguigna 2. Allevia la tensione muscolare e riduce il gonfiore 3. Ridurre la pressione articolare e alleviare il dolore articolare 4. Migliora lo stato mentale e riduci lo stress