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Quando un atleta è immerso in una vasca idromassaggio, la spinta idrostatica dell'acqua aiuta a sostenere il peso corporeo. Questa spinta idrostatica riduce lo sforzo su articolazioni e muscoli, rendendo più facile ogni movimento in acqua.

L'acqua di scarsa qualità o non adeguatamente disinfettata in una vasca idromassaggio può facilmente ospitare batteri o funghi, causando infezioni cutanee o malattie cutanee come acne ed eczema. Quando un utente si immerge nell'acqua, le ferite aperte sulla pelle sono suscettibili alla contaminazione da parte dei batteri presenti nell'acqua, soprattutto se l'acqua non è adeguatamente disinfettata.

Le vasche idromassaggio Swim offrono una varietà di funzioni di massaggio, tra cui massaggio con getto d'acqua, massaggio con bolle, massaggio con spinta d'acqua, massaggio idromassaggio e massaggio ai piedi.

La maggior parte dei sistemi di controllo elettrico per piscine idromassaggio di alta qualità utilizza gusci impermeabili e il livello di protezione generalmente raggiunge IPX5 o superiore, resistendo efficacemente agli schizzi d'acqua e alla pioggia leggera. Tuttavia, in caso di forti piogge e di accumulo di acqua a lungo termine, l'umidità potrebbe penetrare nel connettore del cavo o nel pannello di controllo, provocando un cortocircuito o danneggiando i componenti del circuito.

Prodotti chimici e detergenti 1.1 Detergenti fortemente acidi o alcalini 1.2 Candeggina Sostanze a base di grasso 2.1 Oli da bagno, sali da bagno e oli per aromaterapia 2.2 Protezione solare e altri cosmetici Cibo e bevande 3.1 Cibo e bevande Dispositivi elettronici non impermeabili 4.1 Dispositivi elettronici (ad esempio telefoni cellulari, altoparlanti)

Sebbene l'acqua nella swim spa sia disinfettata, gli effetti delle sostanze chimiche sugli occhi sono ancora motivo di preoccupazione per molte persone. Quando gli occhi sono aperti, le sostanze chimiche nell'acqua possono irritare gli occhi e causare fastidio.

Modi per bruciare 1.000 calorie in una swim spa: 1. Allenamento a intervalli ad alta intensità (1 minuto di nuoto ad alta intensità a tutta velocità + nuoto leggero a bassa intensità, ripetuto 20 volte), 2. Esercizio aerobico a lungo termine (1 ora di nuoto continuo + corsa in acqua + aerobica), 3. In abbinamento all'allenamento della forza.