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Le Swim Spa richiedono una manutenzione relativamente bassa. A causa delle loro dimensioni ridotte, la gestione dell’acqua e la pulizia sono relativamente semplici. Le piscine richiedono una manutenzione più elevata e richiedono regolari analisi dell'acqua, pulizia e manutenzione della struttura.

Il più grande vantaggio di una Swim Spa è la sua versatilità. Non può essere utilizzato solo per l'allenamento di nuoto, ma ha anche funzioni di massaggio e idroterapia per soddisfare le esigenze dei diversi utenti. Lo svantaggio di una Swim Spa è che il costo iniziale di acquisto e installazione è elevato.

Gli studi hanno dimostrato che l'utilizzo della vasca idromassaggio Swim Spa può consumare da 400 a 700 calorie all'ora. Nella vasca idromassaggio Swim Spa, gli utenti possono migliorare efficacemente la funzione cardiopolmonare e il metabolismo basale attraverso un allenamento continuo di nuoto, aiutando così a perdere peso.

La profondità dell'acqua della vasca idromassaggio Swim Spa è solitamente compresa tra 1,2 metri e 1,5 metri. Questo disegno della profondità tiene conto dell'altezza della maggior parte degli adulti, in modo che possa fornire una galleggiabilità sufficiente per l'allenamento di nuoto senza far sentire l'oppressione causata dalla profondità dell'acqua.

Una piscina è una grande piscina dedicata al nuoto e ad altre attività acquatiche. La profondità è generalmente compresa tra 1,5 metri e 3 metri. La vasca idromassaggio Swim Spa è una piscina completa che combina nuoto e idroterapia. La profondità è compresa tra 0,8 metri e 1,3 metri.

Il nuoto è un esercizio aerobico efficace che può migliorare la funzione cardiopolmonare e migliorare la forma fisica. Le vasche idromassaggio forniscono principalmente effetti di rilassamento statico e non possono soddisfare le esigenze di esercizio di tutto il corpo.

Durante le ore di punta, le piscine termali possono diventare molto affollate, soprattutto la mattina e la sera dei giorni feriali, nonché nei fine settimana e nei giorni festivi. Un gran numero di bagnanti può compromettere lo spazio a disposizione in piscina, rendendo difficoltoso il nuoto. Pertanto, scegliere un momento relativamente libero per nuotare può ridurre questo inconveniente.