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Se la Swim Spa viene utilizzata più volte al giorno, ad esempio da membri della famiglia o ospiti, si consiglia di far funzionare il filtro per 8-12 ore al giorno. Se la Swim Spa viene utilizzata meno frequentemente, solo una o due volte alla settimana, il filtro può essere fatto funzionare per 4-6 ore al giorno per mantenere l'acqua pulita.

La Cleveland Clinic riporta persino i benefici dell'esercizio in acqua per il cuore. Un articolo sul sito web dell'organizzazione afferma che i benefici cardiovascolari del nuoto includono livelli di colesterolo migliorati, pressione sanguigna più bassa e un rischio ridotto di malattie cardiache.

Modello e dimensioni - I modelli più grandi con più funzioni costano di più. Le piccole swim spa domestiche possono costare tra $ 5.000 e $ 15.000, mentre i modelli grandi e di fascia alta possono costare oltre $ 30.000.

Una swim spa è un'attrezzatura completa per l'idroterapia che combina le funzioni di una piscina e di una vasca idromassaggio. È progettata per fornire agli utenti uno spazio multifunzionale in cui possono sia allenarsi in piscina sia godere di un massaggio idroterapico.

Se l'utente desidera principalmente alleviare dolori muscolari e articolari, ridurre lo stress e rilassarsi tramite massaggio idroterapico, una vasca idromassaggio è una scelta più adatta. La funzione massaggio e la temperatura calda dell'acqua di una vasca idromassaggio possono offrire un'eccellente esperienza di relax.

Le minipiscine sono adatte al relax e al recupero quotidiano grazie alle loro funzioni rilassanti e terapeutiche, alla facilità di installazione e ai bassi costi di gestione; le Swim Spa sono adatte a coloro che desiderano avere un trattamento completo a casa grazie alla loro versatilità, fitness completo e utilizzo tutto l'anno

Il più grande vantaggio di una Swim Spa è la sua versatilità. Non può essere utilizzato solo per l'allenamento di nuoto, ma ha anche funzioni di massaggio e idroterapia per soddisfare le esigenze dei diversi utenti. Lo svantaggio di una Swim Spa è che il costo iniziale di acquisto e installazione è elevato.

Gli studi hanno dimostrato che l'utilizzo della vasca idromassaggio Swim Spa può consumare da 400 a 700 calorie all'ora. Nella vasca idromassaggio Swim Spa, gli utenti possono migliorare efficacemente la funzione cardiopolmonare e il metabolismo basale attraverso un allenamento continuo di nuoto, aiutando così a perdere peso.

La profondità dell'acqua della vasca idromassaggio Swim Spa è solitamente compresa tra 1,2 metri e 1,5 metri. Questo disegno della profondità tiene conto dell'altezza della maggior parte degli adulti, in modo che possa fornire una galleggiabilità sufficiente per l'allenamento di nuoto senza far sentire l'oppressione causata dalla profondità dell'acqua.

Una piscina è una grande piscina dedicata al nuoto e ad altre attività acquatiche. La profondità è generalmente compresa tra 1,5 metri e 3 metri. La vasca idromassaggio Swim Spa è una piscina completa che combina nuoto e idroterapia. La profondità è compresa tra 0,8 metri e 1,3 metri.

Il nuoto è un esercizio aerobico efficace che può migliorare la funzione cardiopolmonare e migliorare la forma fisica. Le vasche idromassaggio forniscono principalmente effetti di rilassamento statico e non possono soddisfare le esigenze di esercizio di tutto il corpo.

Durante le ore di punta, le piscine termali possono diventare molto affollate, soprattutto la mattina e la sera dei giorni feriali, nonché nei fine settimana e nei giorni festivi. Un gran numero di bagnanti può compromettere lo spazio a disposizione in piscina, rendendo difficoltoso il nuoto. Pertanto, scegliere un momento relativamente libero per nuotare può ridurre questo inconveniente.